الأساسية التدريب الوظيفي الاستقرار الأساسية شخصية المدرب داخلي روور الجذع اللياقة البدنية التدريب أداة الحديد الصف المدار الأجهزة المنزلية سلاح آلة اسطوانة زاوية ملحقات الأجهزة الأجهزة