المأكولات النباتية الحمص وصفة الثوم المعمر سلطة صلصة غمس الغرامات اعشاب طبق جانبي الطبق الغذاء عشب الجزر الثوم سيخ وجبة المطبخ الغذاء النباتي تراجع بهار