حبوب الإفطار هذا المزيج رقائق الذرة الإفطار الفاكهة الحبوب الشوفان نخالة البسكويت الحبوب الكاملة Merienda خمس حبات السكر الغذاء الغذاء النباتي وجبة خفيفة المطبخ الطبق العنصر