العلاج بالابر حصيرة العلاج بالابر النوم حصيرة الوخز بالإبر تعلم كيفية سقوط الحث النوم الشعور بالتعب مكان الحصير بياضات أسرة العمود الفقري الأحمر الوردي أرجواني النسيج المستخدم